Röviden: Budapesten egy DEXA testösszetétel-mérés ára jelenleg jellemzően 19 000 és 30 000 Ft között mozog, attól függően, hová mész és mit tartalmaz a szolgáltatás. A DexaVitánál egy mérés bevezető ára 17 900 Ft, a várólistán szereplők pedig 15% kedvezményt kapnak az első alkalom árából. Az összeg azonban csak a történet egyik fele: az is számít, mit tudsz meg a mérésből, és elég könnyen megismételhető-e ahhoz, hogy valóban hasznos legyen.
Nézzük, hogyan érdemes olvasni az árat.
Először is: mit mér valójában egy DEXA?
Ha eddig csak a fürdőszobai mérleget használtad, vagy a konditermi bioimpedanciás gépet, a DEXA egészen más szintű mérés. Három dologra bontja a tested, zsírtömegre, izomtömegre és csontra, méghozzá testtájanként. Bal láb, jobb láb. Kar, törzs. Ugyanazt a módszert használja, amivel a sporttudósok dolgoznak, amikor valódi számokra van szükségük, nem becslésre.
Pont ez a részletesség a lényeg. A mérleg annyit mond, hogy 78 kg vagy. A DEXA például megmutathatja, hogy nőtt az izomtömeged a lábadban, miközben csökkent a zsírtömeged a törzs környékén. Az egyik szám megváltoztatja, hogyan edzel. A másik nem. Új neked a DEXA? A teljes útmutatónkban mindent megtalálsz a mérésről.
A budapesti árszint
A legtöbb testösszetétel-mérés Budapesten egy mérésre nézve 19 000 és 30 000 Ft között mozog. Az alsó határ jellemzően nagy forgalmú, fix helyszín. A felső inkább prémium környezet, amibe több minden van beleárazva.
Miért ilyen nagy az árkülönbség?
Néhány dolog mozgatja a számot:
- Egy mérés vagy csomag. A mérésenkénti ár szinte mindig csökken, ha többet veszel. A testösszetétel csak akkor mond bármit, ha két időpontot össze tudsz hasonlítani, így a csomagár az, amit érdemes nézni.
- Helyszín és elérhetőség. Annak a mérésnek, amiért fél napot ki kell venned a munkából, van egy rejtett költsége, ami sosem kerül rá a számlára.
- Mit kapsz utána. Egy kinyomtatott számsor nem ugyanaz, mint egy eredmény, amit tényleg el tudsz olvasni, és amivel kezdeni is tudsz valamit.
Mit fizetsz meg valójában?
Három dolog dönti el, hogy egy mérés megéri-e a pénzt vagy sem.
Pontosság. A DEXA a testösszetétel-mérés egyik legpontosabb és legelismertebb módszere. A bioimpedanciás mérleg több százalékot is ugorhat aszerint, mennyire vagy hidratált aznap reggel. A DEXA eredménye jóval kevésbé érzékeny ezekre a tényezőkre. Ha edzési döntéseket hozol egy szám alapján, akkor annak hónapról hónapra stabilnak kell lennie.
Kényelem. A legtöbb lehetőség csendben itt bukik el. A legjobb mérés az, amit tényleg meg fogsz ismételni, és ha a foglalás elvisz egy fél délelőttöt, akkor egyszer megcsinálod, elteszed az eredményt, és sosem mész vissza. Egyetlen mérés önmagában még csak kiindulópontot ad.
Az ismételt mérés értéke. Az első mérésed egy kiindulópont. Érdekes, de nem itt van az érték. Az érték a második, harmadik, negyedik mérésnél jelenik meg, amikor végre látod, hogy az előző edzésblokk izmot tett rád, vagy csak súlyt. Pontosan ez az összehasonlítás az oka annak, hogy egyáltalán mérsz.
Mibe kerül a DexaVita, és hogyan működik?
Egy DexaVita mérés bevezető ára 17 900 Ft. A háromalkalmas, átruházható csomag ára 45 900 Ft – ez mérésenként 15 300 Ft –, és 12 hónapig használható fel. A várólistán szereplők 15% kedvezményt kapnak az első mérésük árából. Az árazást úgy alakítottuk ki, hogy ne csak egyetlen pillanatképet kapj, hanem időben is követni tudd a változást.
A DexaVita mobil szolgáltatásként működik, ezért a hét különböző napjain Budapest más-más pontján leszünk elérhetők. A foglalás megnyitása előtt közzétesszük és e-mailben is elküldjük a végleges heti menetrendet, így kiválaszthatod a hozzád legközelebbi helyszínt. Online foglalsz, a teljes időpont körülbelül 15 perc, az eredményt pedig még aznap megkapod.
Ez az alku: ugyanaz a pontosság, sokkal kevesebb macera, és olyan ár, amitől a pár havonkénti mérés normál szokás lesz, nem évi egyszeri luxus.
Hogyan ítéld meg az értéket, az ártól függetlenül?
Felejtsd el egy pillanatra a kiírt számot, és tegyél fel három kérdést:
- Meg tudom-e ismételni ugyanezt a mérést három hónap múlva is anélkül, hogy át kéne szerveznem az egész hetemet?
- Van-e értelme a mérésenkénti árnak akkor is, ha egynél többet veszek?
- Tényleg meg fogom-e érteni az eredményt, vagy csak begyűjtök egy PDF-et?
Ha mindháromra igen a válasz, akkor jó vételre találtál, akármit is mutat az árcédula.
A DexaVita 2027 januárjában indul Budapesten. Iratkozz fel a várólistára, hogy az elsők között foglalhass, és 15% kedvezményt kapj az első mérésed árából. A végleges heti menetrendet még a foglalás megnyitása előtt elküldjük. Feliratkozom a várólistára →
